闇雲に努力するのではなくて、目標とする自分の姿をちゃんと決めて、今の自分からどうすれば変われるのかを考えていこうと思います。 ▼体型・体重 目標体重は43kg前後で、健康的でメリハリのある体型です。体のラインが女性らしくて綺麗なスタイルが理想です…